Ωμή Ζύμη Cookies

Raw cookie dough υψηλό σε πρωτεΐνη και χαμηλό σε θερμίδες.

Προστέθηκε στις 08-09-2025
Ωμή Ζύμη Cookies
Δυσκολία
Εύκολη
Δυσκολία
Εύκολη
Χρόνος προετοιμασίας
15λεπ
Χρόνος μαγειρέματος
0λεπ
Μερίδες
3
Θερμίδες
550
Πρωτεΐνη
52.0g
ανά μερίδα
Υδατάνθρακες
23.0g
ανά μερίδα
Λιπαρά
29.0g
ανά μερίδα
Πρόοδος υλικών
0/0 έτοιμα
Ξεκίνα να τσεκάρεις τα υλικά

Υλικά

Εκτέλεση

  1. 1. Χτυπάμε σε ένα μπλεντερ το cottage chesse κα το σιρόπι σφενδάμου μέχρι να γίνουν κρέμα.
  2. 2. Μεταφέρουμε σε ένα μπολ και προσθέτουμε το αλεύρι αμυγδάλου και τη σκόνη πρωτεΐνης και ανακατεύουμε.
  3. 3. Ρίχνουμε τις σταγόνες μαύρης σοκολάτας και ανακατεύουμε.
  4. Βάζουμε στ ψυγείο για 30 με 60 λεπτά μέχρι να σφίξει.

Σημειώσεις

  • -Σε περίπτωση που δεν χρησιμοποιήσες σκόνη πρωτεΐνης, αντικατέστησε με 80 γρ αλεύρι αμυγδάλου.
  • -Βάζοντας τη ζύμη στο ψυγείο βοηθάει να δέσουν καλύτερα η πρωτεΐνη και τα λιπαρά και αποκτά μια πιο σταθερή υφή.

Βίντεο