Από JCG Nutrition

Τρουφάκια Σοκολάτας με Πρωτεΐνη

Δεν υπάρχουν αξιολογήσεις ακόμη

Τρουφάκια σοκολάτας με πρωτεΐνη, υγιεινά και low calorie. Γλυκά, σοκολατένια και πανεύκολα, ιδανικά για high protein snack χωρίς τύψεις.

Μετάβαση στη συνταγή
Τρουφάκια Σοκολάτας με Πρωτεΐνη
Δυσκολία Εύκολη
Προετοιμασία 15 λεπ
Μαγείρεμα 0 λεπ
Συνολικός χρόνος 15 λεπ
Μερίδες 24

Διατροφικά στοιχεία

ανά μερίδα
Θερμίδες 77 kcal
Πρωτεΐνη 5.0 g
Υδατάνθρακες 8.0 g
Λιπαρά 3.0 g
Διαφήμιση
Η συνταγή

Υλικά

Ξεκίνα να τσεκάρεις τα υλικά 0/0 έτοιμα
Διαφήμιση
Η συνταγή

Εκτέλεση

  1. 1. Θρυμματίζουμε τα μπισκότα και μεταφέρουμε σε ένα μπολ.
  2. 2. Προσθέτουμε την πρωτεΐνη και την πουτίγκα, και ανακατεύουμε μέχρι να δέσει η ζύμη.
  3. 3. Με ελαφρώς βρεγμένα χέρια για να μην κολλάει η ζύμη, χωρίζουμε και πλάθουμε σε 24 μπαλίτσες, μεταφέρουμε σε ένα ταψί με αντικολλητικό χαρτί και βάζουμε στο ψυγείο για 90 λεπτά.
  4. 4. Λιώνουμε την κουβερτούρα και αφήνουμε λίγο να κρυώσει.
  5. 5. Βυθίζουμε το 1/2 κάθε μπαλίτσας στην λιωμένη κουβερτούρα, μεταφέρουμε πίσω στο ταψί, και προαιρετικά, πασπαλίζουμε θρυμματισμένο μπισκότο.
  6. 6. Βάζουμε στο ψυγείο για ακόμη 15-30 λεπτά.

Βίντεο συνταγής

Διαφήμιση

Αξιολόγησε τη συνταγή

Έφτιαξες τη συνταγή; Η αξιολόγησή σου βοηθά και άλλους.

Πάτησε ένα αστέρι για αξιολόγηση

Μπες στη συζήτηση

Τη δοκίμασες; Μοιράσου την εμπειρία σου ή άφησε μια χρήσιμη συμβουλή.

Διαφήμιση · Χορηγούμενο περιεχόμενο

Μπορεί να σου αρέσουν

Επιλογές με παρόμοιο τύπο γεύματος, κουζίνα και διατροφικά στοιχεία.