Cookies με Φυστικοβούτυρο

JCG Nutrition

★★★★★ 0 ψήφοι
Προστέθηκε στις 28-09-2025

Cookies φυστικοβούτυρου με 3 υλικά και υψηλή πρωτεΐνη.

Cookies με Φυστικοβούτυρο
Δυσκολία
Εύκολη
Δυσκολία
Εύκολη
Χρόνος προετοιμασίας
10λεπ
Χρόνος μαγειρέματος
5λεπ
Μερίδες
6
Θερμίδες
174
Πρωτεΐνη
14.0g
ανά μερίδα
Υδατάνθρακες
9.0g
ανά μερίδα
Λιπαρά
10.0g
ανά μερίδα
Πρόοδος υλικών
0/0 έτοιμα
Ξεκίνα να τσεκάρεις τα υλικά

Υλικά

Εκτέλεση

  1. 1. Βάζουμε την μπανάνα σε ένα μπολ, την πολτοποιούμε και προσθέτουμε το φυστικοβούτηρο και την πρωτεΐνη.
  2. 2. Ανακατεύουμε μέχρι να δέσουν.
  3. 3. Χωρίζουμε σε 6 cookies και βάζουμε τις σταγόνες κουβερτούρας.
  4. 4. Ψήνουμε στους 175°C για 5 λεπτά.

Σημειώσεις

  • -Σε αυτή τη συνταγή 1 μερίδα θεωρείται 1 cookie.
  • -Ρύθμιση φούρνου: αντιστάσεις.

Βίντεο

Αξιολόγηση

Αξιολόγησε

Σχόλια

Κορυφαίες Συνταγές