Από JCG Nutrition

Πίτσα Μαργαρίτα

Δεν υπάρχουν αξιολογήσεις ακόμη

Πίτσα Μαργαρίτα, υγιεινή, high-protein και low-calorie.

Μετάβαση στη συνταγή
Πίτσα Μαργαρίτα
Δυσκολία Μέτρια
Προετοιμασία 15 λεπ
Μαγείρεμα 15 λεπ
Συνολικός χρόνος 30 λεπ
Μερίδες 1

Διατροφικά στοιχεία

ανά μερίδα
Θερμίδες 546 kcal
Πρωτεΐνη 38.0 g
Υδατάνθρακες 60.0 g
Λιπαρά 17.0 g
Διαφήμιση
Η συνταγή

Υλικά

Ξεκίνα να τσεκάρεις τα υλικά 0/0 έτοιμα
Διαφήμιση
Η συνταγή

Εκτέλεση

  1. 1. Βάζουμε το γιαούρτι το αλεύρι, προαιρρετικά το baking powder, και ανακατεύουμε.
  2. 2. Πλάθουμε μέχρι να δέσει και ξεκουράζουμε για 10 λεπτά.
  3. 3. Αλευρώνουμε μια επιφάνεια, ανοίγουμε φύλλο όσο πιο λεπτό γίνεται και μεταφέρουμε σε αντικολλητικό χαρτί.
  4. 4. Γυρνάμε την επριφέρεια προς τα μέσα, απλώνουμε τον ντοματοχυμό, και απλώνουμε τα τυριά.
  5. 5. Μεταφέρουμε στο προθερμασμένο ταψί.
  6. 6. Ψήνουμε για 12-15 λεπτά στους 200°C ή μέχρι να πάρει χρώμα η περιφέρεια.
  7. 7. Χωρίζουμε σε 6 κομμάτια.

Βίντεο συνταγής

Διαφήμιση

Αξιολόγησε τη συνταγή

Έφτιαξες τη συνταγή; Η αξιολόγησή σου βοηθά και άλλους.

Πάτησε ένα αστέρι για αξιολόγηση

Μπες στη συζήτηση

Τη δοκίμασες; Μοιράσου την εμπειρία σου ή άφησε μια χρήσιμη συμβουλή.

Διαφήμιση · Χορηγούμενο περιεχόμενο

Μπορεί να σου αρέσουν

Επιλογές με παρόμοιο τύπο γεύματος, κουζίνα και διατροφικά στοιχεία.