Από JCG Nutrition

High Protein Παγωτά Sandwich (Πλάκα)

Δεν υπάρχουν αξιολογήσεις ακόμη

Αυτά τα high protein παγωτά sandwich συνδυάζουν μπισκότα πτι μπερ χωρίς ζάχαρη με μία κρεμώδη γέμιση από γιαούρτι 0%, πρωτεΐνη βανίλια και στέβια. Αφού παγώσουν, τα βυθίζουμε μέχρι τη μέση σε κουβερτούρα. Η συνταγή δίνει 10 παγωτά sandwich.

Μετάβαση στη συνταγή
High Protein Παγωτά Sandwich (Πλάκα)
Δυσκολία Εύκολη
Προετοιμασία 20 λεπ
Μαγείρεμα 0 λεπ
Συνολικός χρόνος 20 λεπ
Μερίδες 10

Διατροφικά στοιχεία

ανά μερίδα
Θερμίδες 152 kcal
Πρωτεΐνη 9.0 g
Υδατάνθρακες 15.0 g
Λιπαρά 6.0 g
Διαφήμιση
Η συνταγή

Υλικά

Ξεκίνα να τσεκάρεις τα υλικά 0/0 έτοιμα
Διαφήμιση
Η συνταγή

Εκτέλεση

1. Ανακατεύουμε το γιαούρτι με την πρωτεΐνη και τη στέβια και μεταφέρουμε σε μια σακούλα.

2. Κόβουμε την άκρη της σακούλας για να δημιουργήσουμε χωνί.

3. Στήνουμε 10 μπισκότα, βάζουμε γέμιση στο καθένα και σκεπάζουμε με τα υπόλοιπα μπισκότα.

4. Παγώνουμε στην κατάψυξη για τουλάχιστον 4–5 ώρες.

5. Λιώνουμε την κουβερτούρα σε μπεν μαρί και βυθίζουμε τα παγωτά μέχρι τη μέση.

6. Μεταφέρουμε σε αντικολλητικό χαρτί και βάζουμε στο ψυγείο για 30 λεπτά.

Βίντεο συνταγής

Διαφήμιση

Αξιολόγησε τη συνταγή

Έφτιαξες τη συνταγή; Η αξιολόγησή σου βοηθά και άλλους.

Πάτησε ένα αστέρι για αξιολόγηση

Μπες στη συζήτηση

Τη δοκίμασες; Μοιράσου την εμπειρία σου ή άφησε μια χρήσιμη συμβουλή.

Διαφήμιση · Χορηγούμενο περιεχόμενο

Μπορεί να σου αρέσουν

Επιλογές με παρόμοιο τύπο γεύματος, κουζίνα και διατροφικά στοιχεία.