Από JCG Nutrition

Μαρμελάδα Σύκο

Δεν υπάρχουν αξιολογήσεις ακόμη

Σπιτική μαρμελάδα σύκο πιο υγιεινή και εύκολη.

Μετάβαση στη συνταγή
Μαρμελάδα Σύκο
Δυσκολία Εύκολη
Προετοιμασία 20 λεπ
Μαγείρεμα 30 λεπ
Συνολικός χρόνος 50 λεπ
Μερίδες 1 kg

Διατροφικά στοιχεία

ανά μερίδα
Θερμίδες 52 kcal
Πρωτεΐνη 1.0 g
Υδατάνθρακες 16.0 g
Λιπαρά 0.0 g
Διαφήμιση
Η συνταγή

Υλικά

Ξεκίνα να τσεκάρεις τα υλικά 0/0 έτοιμα
Διαφήμιση
Η συνταγή

Εκτέλεση

  1. 1. Αρχικά πλένουμε τα σύκα και αφαιρούμε τη φλούδα.
  2. 2. Κόβουμε σε μικρά κομμάτια και τα βάζουμε σε ένα τηγάνι μαζί με το νερό.
  3. 3. Τα βράζουμε σε μέτρια φωτιά μέχρι να μαλακώσουν ανακατεύοντας ανά διαστήματα.
  4. 4. Πολτοποιούμε με ένα μπλεντερ χειρός και προσθέτουμε το χυμό και το στέβια.
  5. 5. Ανακατεύουμε μέχρι να ομογενοποιηθούν.
  6. 6. Διαλύουμε τη ζελατίνη στο νερό.
  7. 7. Μόλις φουσκώσει τη προσθέτεις στο τηγάνι ανακατεύοντας μέχρι να δέσει.
  8. 8. Αφαιρούμε από τη φωτιά, αφήνουμε να κρυώσει εντελώς και φυλάμε στην συντήρηση.

Βίντεο συνταγής

Διαφήμιση

Αξιολόγησε τη συνταγή

Έφτιαξες τη συνταγή; Η αξιολόγησή σου βοηθά και άλλους.

Πάτησε ένα αστέρι για αξιολόγηση

Μπες στη συζήτηση

Τη δοκίμασες; Μοιράσου την εμπειρία σου ή άφησε μια χρήσιμη συμβουλή.

Διαφήμιση · Χορηγούμενο περιεχόμενο

Μπορεί να σου αρέσουν

Επιλογές με παρόμοιο τύπο γεύματος, κουζίνα και διατροφικά στοιχεία.