Από JCG Nutrition

Κεικ Λάβα Dubai Σοκολάτα

Δεν υπάρχουν αξιολογήσεις ακόμη

Κεικ λάβα σοκολάτας dubai, εύκολο, low-calorie και high-protein.

Μετάβαση στη συνταγή
Κεικ Λάβα Dubai Σοκολάτα
Δυσκολία Εύκολη
Προετοιμασία 15 λεπ
Μαγείρεμα 10 λεπ
Συνολικός χρόνος 25 λεπ
Μερίδες 1

Διατροφικά στοιχεία

ανά μερίδα
Θερμίδες 435 kcal
Πρωτεΐνη 46.0 g
Υδατάνθρακες 45.0 g
Λιπαρά 13.0 g
Διαφήμιση
Η συνταγή

Υλικά

Ξεκίνα να τσεκάρεις τα υλικά 0/0 έτοιμα
Διαφήμιση
Η συνταγή

Εκτέλεση

  1. 1. Σε ένα μπολ βάζουμε το αλεύρι, το κακάο, τη σκόνη πρωτεΐνης, το γλυκαντικό και το baking powder και ανακατεύουμε.
  2. 2. Σε ένα δεύτερο μπολ βάζουμε το αυγό, το γιαούρτι, το γάλα αμυγδάλου, και το εκχύλισμα βανίλιας και χτυπάμε καλά.
  3. 3. Προσθέτουμε τα στεγνά υλικά και ανακατεύουμε μέχρι να ομογενοποιηθούν.
  4. 4. Για τη γέμιση βάζουμε σε ένα μπολ τα αλεσμένα φυστίκια, τη σκόνη φυστικοβούτυρου και το νερό, και τα χτυπάμε καλά.
  5. 5. Θρυμματίζουμε τα δημητριακά, τα βάζουμε στη γέμιση και το ανακατεύουμε.
  6. 6. Μεταφέρουμε σε ταψί με αντικολλητική κόλλα το μείγμα για το κέικ, βάζοντας ενδιάμεσα τη γέμιση.
  7. 7. Ψήνουμε στους 175°C για 8-10 λεπτά.

Βίντεο συνταγής

Διαφήμιση

Αξιολόγησε τη συνταγή

Έφτιαξες τη συνταγή; Η αξιολόγησή σου βοηθά και άλλους.

Πάτησε ένα αστέρι για αξιολόγηση

Μπες στη συζήτηση

Τη δοκίμασες; Μοιράσου την εμπειρία σου ή άφησε μια χρήσιμη συμβουλή.

Διαφήμιση · Χορηγούμενο περιεχόμενο

Μπορεί να σου αρέσουν

Επιλογές με παρόμοιο τύπο γεύματος, κουζίνα και διατροφικά στοιχεία.