Από JCG Nutrition

Μπισκότα Σοκολάτα Ινδοκάρυδο

Δεν υπάρχουν αξιολογήσεις ακόμη

Μπισκότα σοκολάτα-ινδοκάρυδο, υγιεινά, high protein και low calorie. Αρωματική καρύδα και πλούσια σοκολάτα σε εύκολα και γρήγορα cookies.

Μετάβαση στη συνταγή
Μπισκότα Σοκολάτα Ινδοκάρυδο
Δυσκολία Εύκολη
Προετοιμασία 10 λεπ
Μαγείρεμα 8 λεπ
Συνολικός χρόνος 18 λεπ
Μερίδες 8

Διατροφικά στοιχεία

ανά μερίδα
Θερμίδες 140 kcal
Πρωτεΐνη 4.0 g
Υδατάνθρακες 10.0 g
Λιπαρά 9.0 g
Διαφήμιση
Η συνταγή

Υλικά

Ξεκίνα να τσεκάρεις τα υλικά 0/0 έτοιμα
Διαφήμιση
Η συνταγή

Εκτέλεση

  1. 1. Σπάμε την κουβερτούρα σε μικρά κομμάτια, λιώνουμε σε μπεν μαρί ή στο microwave και αφήνουμε στην άκρη.
  2. 2. Ξεφλουδίζουμε τις μπανάνες και πολτοποιούμε.
  3. 3. Προσθέτουμε το ινδοκάρυδο και την πρωτεΐνη, και ανακατεύουμε μέχρι να δέσει η ζύμη.
  4. 4. Χωρίζουμε σε 8 ίσες μπάλες και πλάθουμε σε μπισκότα.
  5. 5. Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο για 6-8 λεπτά.
  6. 6. Χύνουμε τη λιωμένη κουβερτούρα πάνω στα μπισκότα.

Βίντεο συνταγής

Διαφήμιση

Αξιολόγησε τη συνταγή

Έφτιαξες τη συνταγή; Η αξιολόγησή σου βοηθά και άλλους.

Πάτησε ένα αστέρι για αξιολόγηση

Μπες στη συζήτηση

Τη δοκίμασες; Μοιράσου την εμπειρία σου ή άφησε μια χρήσιμη συμβουλή.

Διαφήμιση · Χορηγούμενο περιεχόμενο

Μπορεί να σου αρέσουν

Επιλογές με παρόμοιο τύπο γεύματος, κουζίνα και διατροφικά στοιχεία.