Κινέζικη Σαλάτα Αγγουριού

JCG Nutrition

★★★★★ 0 ψήφοι
Προστέθηκε στις 02-02-2025

Κινέζικη σαλάτα αγγουριού, εύκολη, τραγανή και νόστιμη.

Κινέζικη Σαλάτα Αγγουριού
Δυσκολία
Εύκολη
Δυσκολία
Εύκολη
Χρόνος προετοιμασίας
3λεπ
Χρόνος μαγειρέματος
0λεπ
Μερίδες
1
Θερμίδες
107
Πρωτεΐνη
3.0g
ανά μερίδα
Υδατάνθρακες
15.0g
ανά μερίδα
Λιπαρά
5.0g
ανά μερίδα
Πρόοδος υλικών
0/0 έτοιμα
Ξεκίνα να τσεκάρεις τα υλικά

Υλικά

Εκτέλεση

  1. 1. Αφαιρούμε τις άκρες από τα αγγούρια.
  2. 2. Τα κόβουμε σε λεπτές φέτες με ένα μαντολίνο και τις στεγνώνουμε με χαρτί κουζίνας.
  3. 3. Τις μεταφέρουμε σε ένα μπολ και προσθέτουμε τη σάλτσα σόγιας, το σησαμέλαιο, το ξύδι ρυζιού και ανακατεύουμε.
  4. 4. Σερβίρουμε πασπαλίζοντας το σουσάμι.

Σημειώσεις

  • -Οι φέτες αγγουριού πρέπει να στεγνώσουν πολύ καλά.
  • -Τα μακροθρεπτικά δεν περιλαμβάνουν το σουσάμι.

Βίντεο

Αξιολόγηση

Αξιολόγησε

Σχόλια

Κορυφαίες Συνταγές